Como Assar Tilapia
Como Assar Tilapia
A tilapia é um peixe de água doce muito apreciado por sua carne branca e suculenta. É uma ótima opção para quem busca uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que agrade toda a família. Além disso, o processo de assar a tilapia é muito simples e pode ser feito tanto em churrasqueira como no forno. Neste artigo, vamos ensinar o passo a passo de como preparar essa deliciosa receita de tilapia assada. Acompanhe!
Para começar, vamos aos ingredientes que serão necessários para a receita:
Receita de Tilapia Assada
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
4 filés de tilapia
Suco de 1 limão
Sal e pimenta a gosto
2 dentes de alho amassados
Azeite de oliva
Folhas de alecrim
Modo de preparo
- 11. Lave bem os filés de tilapia e tempere com o suco de limão, sal e pimenta.
- 22. Deixe descansar por 15 minutos.
- 33. Em uma frigideira, aqueça um fio de azeite e refogue o alho até dourar.
- 44. Em seguida, adicione os filés de tilapia e deixe dourar de ambos os lados.
- 55. Transfira os filés para uma assadeira e regue com o azeite e alho da frigideira.
- 66. Adicione as folhas de alecrim por cima dos filés.
- 77. Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 20 minutos.
- 88. Sirva com acompanhamentos de sua preferência, como arroz, salada e legumes.
Dicas
- 1. Para um sabor ainda mais especial, você pode substituir o azeite por manteiga e adicionar rodelas de limão por cima dos filés antes de levá-los ao forno.
Curiosidades
A tilapia é originária da África, mas se adaptou muito bem ao clima e às águas brasileiras, sendo criada em grande escala em diversos estados do país.
E pronto! Em apenas 30 minutos, você terá uma receita deliciosa e saudável para servir à sua família. Além disso, a tilapia é uma excelente fonte de proteína e possui baixo teor de gordura, sendo uma ótima opção para quem busca uma alimentação balanceada.
Experimente também variar os temperos, como acrescentar ervas finas ou substituir o alecrim por tomilho ou manjericão. O importante é usar a criatividade e deixar a sua receita ainda mais saborosa.
Não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares e fazer sucesso com esse prato delicioso e fácil de preparar. Bom apetite!
Perguntas frequentes sobre Como Assar Tilapia
Qual é a melhor receita de Como Assar Tilapia?
A melhor receita de Como Assar Tilapia é esta porque é prática, em 30 minutos é preparada, rende 4 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Como Assar Tilapia?
O tempo de preparo de Como Assar Tilapia é 30 minutos
Quantas porções de Como Assar Tilapia esta receita rende?
Como Assar Tilapia rende 4 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Como Assar Tilapia?
4 filés de tilapiaSuco de 1 limãoSal e pimenta a gosto2 dentes de alho amassadosAzeite de olivaFolhas de alecrim
Qual é o modo de preparo da Como Assar Tilapia?
1. Lave bem os filés de tilapia e tempere com o suco de limão, sal e pimenta.2. Deixe descansar por 15 minutos.3. Em uma frigideira, aqueça um fio de azeite e refogue o alho até dourar.4. Em seguida, adicione os filés de tilapia e deixe dourar de ambos os lados.5. Transfira os filés para uma assadeira e regue com o azeite e alho da frigideira.6. Adicione as folhas de alecrim por cima dos filés.7. Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 20 minutos.8. Sirva com acompanhamentos de sua preferência, como arroz, salada e legumes.
Dica interessante sobre Como Assar Tilapia?
Para um sabor ainda mais especial, você pode substituir o azeite por manteiga e adicionar rodelas de limão por cima dos filés antes de levá-los ao forno.
Curiosidade sobre Como Assar Tilapia?
A tilapia é originária da África, mas se adaptou muito bem ao clima e às águas brasileiras, sendo criada em grande escala em diversos estados do país.
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