Receita De Salada De Repolho Com Maionese

Receita de Salada de Repolho com Maionese

Que tal uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que vai agradar a toda a sua família? A salada de repolho com maionese é uma ótima opção para servir como acompanhamento em churrascos, almoços de domingo ou até mesmo no dia a dia. Além de ser deliciosa, é uma forma de incluir vegetais em suas refeições de maneira saborosa e saudável. Aprenda a preparar essa receita e surpreenda-se com o resultado.

A salada de repolho com maionese é uma receita muito versátil, pois pode ser servida tanto gelada quanto em temperatura ambiente. Além disso, é uma ótima opção para quem busca praticidade, já que pode ser preparada com antecedência e armazenada na geladeira até a hora de servir. Então, não perca mais tempo e anote os ingredientes necessários para preparar essa delícia.

Receita de Salada de Repolho com Maionese

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

6 porções

Ingredientes ( 6 porções porções)

1 repolho médio

1 cenoura ralada

1 cebola roxa picada

1 pimentão vermelho picado

1 xícara de maionese

1 colher de sopa de mostarda

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1
   Passo 1: Comece cortando o repolho em tiras finas e colocando em uma tigela grande.
2. 2
   Passo 2: Adicione a cenoura ralada, a cebola picada e o pimentão vermelho à tigela com o repolho.
3. 3
   Passo 3: Em outra tigela, misture a maionese, a mostarda, o sal e a pimenta até obter uma mistura homogênea.
4. 4
   Passo 4: Despeje essa mistura sobre os vegetais e misture bem, até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
5. 5
   Passo 5: Leve a salada à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.

Dicas

1. 1. Você pode adicionar outros vegetais à salada, como tomate, aipo ou milho.
2. 2. Experimente adicionar ervas frescas, como salsinha ou coentro, para dar um toque especial à salada.

Curiosidades

A salada de repolho com maionese é uma receita típica da culinária norte-americana, mas com o tempo foi ganhando variações em diferentes países.

Benefícios do repolho para a saúde

O repolho é um alimento muito nutritivo e rico em vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Além disso, é uma excelente fonte de fibras, o que contribui para a saúde intestinal e ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue.

O consumo regular de repolho pode trazer diversos benefícios para a saúde, como fortalecimento do sistema imunológico, melhora da saúde do coração, prevenção de alguns tipos de câncer e até mesmo auxílio no processo de emagrecimento.

Então, além de saboroso, incluir o repolho em suas refeições traz muitos benefícios para a sua saúde e bem-estar.

Variações da receita

A salada de repolho com maionese pode ser preparada de diversas maneiras, utilizando ingredientes diferentes para dar um toque especial. Uma opção é adicionar frutas à salada, como abacaxi ou maçã, que trazem um sabor agridoce e uma textura diferente ao prato.

Também é possível substituir a maionese por iogurte natural, que deixa a salada mais leve e saudável. E para quem não consome laticínios, pode-se utilizar maionese vegana ou até mesmo molho de tahine para dar o toque cremoso à receita.

Outra sugestão é adicionar proteína à salada, como frango desfiado, atum ou tofu, tornando-a uma refeição completa e equilibrada.

Para finalizar

Como você pode ver, a salada de repolho com maionese é uma receita simples, mas que pode ser adaptada de diversas maneiras para agradar a todos os gostos. Além de ser uma opção saudável e saborosa, é uma forma de incluir vegetais em suas refeições de maneira criativa e versátil.

Não deixe de experimentar essa receita em casa e compartilhar com a sua família e amigos. Tenho certeza de que todos vão adorar e pedir mais. E não se esqueça de usar os shortcodes corretamente para deixar o seu texto ainda mais organizado e otimizado para SEO.

Agora é só colocar a mão na massa e preparar essa deliciosa salada de repolho com maionese. Bom apetite!