Tilapia Na Churrasqueira Crocante

Aprenda a preparar uma deliciosa receita de Tilapia na Churrasqueira Crocante

A Tilapia é um peixe muito versátil e saboroso, que pode ser preparado de diversas formas. Uma das maneiras mais deliciosas de saboreá-la é na churrasqueira, onde ela fica crocante por fora e suculenta por dentro. Além disso, é uma opção simples, rápida, barata e que agrada a toda a família. Então, que tal aprender a fazer essa receita? Siga os passos abaixo e surpreenda-se com o resultado!

Receita de Tilapia na Churrasqueira Crocante

Tempo de preparo: 30 minutos

Quantidade de porções: 0 porções

Ingredientes:

• 4 filés de Tilapia
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 2 dentes de alho picados
• 1 limão
• Sal e pimenta a gosto
• Farinha de rosca
• 1 xícara de queijo parmesão ralado
• Salsa picada a gosto

Modo de preparo:

Etapa 1: Comece temperando os filés de Tilapia com o azeite, o alho, o suco de limão, o sal e a pimenta. Deixe marinar por cerca de 15 minutos.

Etapa 2: Em um prato, misture a farinha de rosca, o queijo parmesão e a salsa. Passe os filés marinados nessa mistura, pressionando bem para que fiquem bem empanados.

Etapa 3: Leve os filés à churrasqueira em fogo médio, por cerca de 10 minutos de cada lado, ou até que estejam bem dourados e crocantes.

Etapa 4: Retire da churrasqueira e sirva imediatamente.

Dicas:

• Se preferir, pode adicionar outros temperos à marinada, como alecrim, orégano ou tomilho.
• Para uma versão mais saudável, substitua a farinha de rosca por farinha de mandioca ou aveia.
• Se quiser dar um toque especial, adicione raspas de limão à mistura de farinha e queijo.

Curiosidades:

A Tilapia é um peixe originário do Nilo, mas que hoje em dia é cultivado em diversas regiões do mundo. Além de ser uma excelente opção para churrascos, é também uma ótima fonte de proteínas e nutrientes, como ômega-3 e vitaminas do complexo B.

Essa receita é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável, mas sem abrir mão do sabor. Além disso, é uma opção econômica e que pode ser preparada em qualquer ocasião, seja um almoço em família ou um churrasco com amigos.

Então, não perca mais tempo e experimente essa receita deliciosa de Tilapia na Churrasqueira Crocante. Com certeza, será um sucesso e todos vão pedir bis!