Quantos Minutos Para Cozinhar File De Frango Na Pressao

Se você é um amante de churrasco, provavelmente já se deparou com a questão: quantos minutos para cozinhar filé de frango na pressão? Com o ritmo acelerado da vida moderna, cada vez mais pessoas buscam receitas simples, gostosas, fáceis, rápidas, baratas e que agradem a família. E para atender a essas demandas, preparamos uma deliciosa receita de filé de frango na pressão, perfeita para aquele almoço em família ou até mesmo para um jantar romântico.

Receita de Filé de Frango na Pressão

Essa receita é perfeita para quem está com pouco tempo e quer preparar um prato saboroso e saudável. Com poucos ingredientes e um modo de preparo simples, você terá um filé de frango suculento e macio em apenas 30 minutos. Além disso, a pressão permite que os temperos penetrem na carne, deixando o sabor ainda mais incrível.

Ingredientes:

• 500g de filé de frango
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 1 tomate picado
• 1 colher de sopa de azeite
• Sal e pimenta a gosto
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Comece temperando os filés de frango com sal e pimenta.
2. Em uma panela de pressão, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.
3. Adicione os filés de frango e deixe dourar por alguns minutos de cada lado.
4. Acrescente o tomate picado e a água.
5. Feche a panela de pressão e deixe cozinhar por 20 minutos.
6. Retire a pressão da panela e abra com cuidado.
7. Se preferir, você pode deixar o molho mais encorpado, deixando a panela sem tampa por alguns minutos.
8. Está pronto o seu delicioso filé de frango na pressão. Sirva acompanhado de arroz branco e salada.

Dicas:

• Para um sabor ainda mais especial, você pode adicionar algumas ervas frescas, como sálvia ou alecrim, no momento de dourar os filés.
• Se quiser uma opção mais saudável, substitua o azeite por óleo de coco ou azeite de oliva extravirgem.
• Caso prefira, você pode adicionar outros legumes, como cenoura e batata, para deixar o prato mais completo.

Curiosidade:

• Essa receita é originária da culinária italiana e é conhecida como "pollo ala pressione".
• O filé de frango na pressão é uma ótima opção para quem segue uma dieta com baixo teor de gorduras, pois não é necessário adicionar óleo durante o cozimento.

Para finalizar:

Como vimos, preparar um filé de frango na pressão é uma opção simples, gostosa, rápida e que agrada a todos. Além disso, é um prato versátil, podendo ser acompanhado de diversas opções, como arroz, salada, purê de batata, entre outros. Então, da próxima vez que surgir a dúvida de quantos minutos para cozinhar filé de frango na pressão, já sabe que em apenas 30 minutos você terá um prato delicioso e saudável. Aproveite e surpreenda sua família com essa receita cheia de amor e sabor.

Receita de Filé de Frango na Pressão

Tempo de preparo: 30 minutos

Rendimento: 4 porções

Bom apetite!