Como Temperar File De Merluza
Como Temperar Filé de Merluza
Você está cansado de comer sempre os mesmos pratos no churrasco de domingo? Que tal inovar e preparar um delicioso filé de merluza temperado? Além de ser uma receita simples e gostosa, é uma opção rápida, barata e que toda a família vai amar! Confira abaixo o passo a passo para preparar essa delícia.
Receita de Filé de Merluza Temperado
Receita de Filé de Merluza Temperado
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
4 filés de merluza
Suco de 1 limão
1 dente de alho picado
Sal e pimenta a gosto
2 colheres de sopa de azeite
Modo de preparo
- 11. Em uma tigela, misture o suco de limão, o alho picado, o sal e a pimenta.
- 22. Passe essa mistura em todos os filés de merluza e deixe marinar por 10 minutos.
- 33. Em uma frigideira, aqueça o azeite e grelhe os filés até ficarem dourados dos dois lados.
- 44. Sirva com arroz branco e salada verde.
Dicas
- 1. Você pode substituir o filé de merluza por outro peixe de sua preferência.
Curiosidades
A merluza é um peixe de água salgada, muito comum na culinária brasileira.
O filé de merluza temperado é uma ótima opção para quem quer uma refeição rápida e prática, mas sem abrir mão do sabor e da qualidade. Além disso, é uma receita que cabe no bolso e pode ser feita com ingredientes que geralmente já temos em casa.
Receita de Filé de Merluza Temperado
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
4 filés de merluza
Suco de 1 limão
1 dente de alho picado
Sal e pimenta a gosto
2 colheres de sopa de azeite
Modo de preparo
- 11. Em uma tigela, misture o suco de limão, o alho picado, o sal e a pimenta.
- 22. Passe essa mistura em todos os filés de merluza e deixe marinar por 10 minutos.
- 33. Em uma frigideira, aqueça o azeite e grelhe os filés até ficarem dourados dos dois lados.
- 44. Sirva com arroz branco e salada verde.
Dicas
- 1. Você pode substituir o filé de merluza por outro peixe de sua preferência.
Curiosidades
A merluza é um peixe de água salgada, muito comum na culinária brasileira.
Essa receita é ideal para aqueles que querem uma opção leve e saudável, mas não querem abrir mão do sabor. O limão e o alho dão um toque especial ao prato, e a pimenta adiciona um leve toque de picância. Além disso, o azeite é um ingrediente rico em ômega 3, que traz benefícios para a saúde do coração.
Uma dica para deixar o filé de merluza ainda mais gostoso é servir com um molho de sua preferência. Você pode optar por um molho de tomate caseiro, molho de limão e alcaparras, ou até mesmo um molho de ervas finas. Use a criatividade e deixe o prato ainda mais delicioso!
Receita de Filé de Merluza Temperado
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
4 filés de merluza
Suco de 1 limão
1 dente de alho picado
Sal e pimenta a gosto
2 colheres de sopa de azeite
Modo de preparo
- 11. Em uma tigela, misture o suco de limão, o alho picado, o sal e a pimenta.
- 22. Passe essa mistura em todos os filés de merluza e deixe marinar por 10 minutos.
- 33. Em uma frigideira, aqueça o azeite e grelhe os filés até ficarem dourados dos dois lados.
- 44. Sirva com arroz branco e salada verde.
Dicas
- 1. Você pode substituir o filé de merluza por outro peixe de sua preferência.
Curiosidades
A merluza é um peixe de água salgada, muito comum na culinária brasileira.
Para os amantes de frutos do mar, o filé de merluza é uma excelente opção. Além de ser um peixe saboroso e versátil, ele também é rico em nutrientes como proteínas, ômega 3, vitaminas e minerais. Ou seja, além de delicioso, o filé de merluza temperado é uma ótima escolha para manter uma alimentação saudável.
Não deixe de experimentar essa receita e surpreender sua família e amigos com um prato simples, gostoso e saudável. E se quiser, compartilhe com a gente como ficou o seu filé de merluza temperado! Bom apetite!
Perguntas frequentes sobre Como Temperar File De Merluza
Qual é a melhor receita de Como Temperar File De Merluza?
A melhor receita de Como Temperar File De Merluza é esta porque é prática, em 30 minutos é preparada, rende 4 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Como Temperar File De Merluza?
O tempo de preparo de Como Temperar File De Merluza é 30 minutos
Quantas porções de Como Temperar File De Merluza esta receita rende?
Como Temperar File De Merluza rende 4 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Como Temperar File De Merluza?
4 filés de merluza Suco de 1 limão 1 dente de alho picado Sal e pimenta a gosto 2 colheres de sopa de azeite 4 filés de merluza Suco de 1 limão 1 dente de alho picado Sal e pimenta a gosto 2 colheres de sopa de azeite 4 filés de merluza Suco de 1 limão 1 dente de alho picado Sal e pimenta a gosto 2 colheres de sopa de azeite
Qual é o modo de preparo da Como Temperar File De Merluza?
1. Em uma tigela, misture o suco de limão, o alho picado, o sal e a pimenta. 2. Passe essa mistura em todos os filés de merluza e deixe marinar por 10 minutos. 3. Em uma frigideira, aqueça o azeite e grelhe os filés até ficarem dourados dos dois lados. 4. Sirva com arroz branco e salada verde. 1. Em uma tigela, misture o suco de limão, o alho picado, o sal e a pimenta. 2. Passe essa mistura em todos os filés de merluza e deixe marinar por 10 minutos. 3. Em uma frigideira, aqueça o azeite e grelhe os filés até ficarem dourados dos dois lados. 4. Sirva com arroz branco e salada verde. 1. Em uma tigela, misture o suco de limão, o alho picado, o sal e a pimenta. 2. Passe essa mistura em todos os filés de merluza e deixe marinar por 10 minutos. 3. Em uma frigideira, aqueça o azeite e grelhe os filés até ficarem dourados dos dois lados. 4. Sirva com arroz branco e salada verde.
Dica interessante sobre Como Temperar File De Merluza?
Você pode substituir o filé de merluza por outro peixe de sua preferência.
Curiosidade sobre Como Temperar File De Merluza?
A merluza é um peixe de água salgada, muito comum na culinária brasileira.
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