Receita De Salada Mista Saudável

Se você é fã de churrasco e está buscando opções saudáveis para incluir em seu cardápio, a receita de Salada Mista Saudável é perfeita para você. Além de ser uma opção leve e refrescante, ela é simples, gostosa, fácil, rápida, barata e perfeita para compartilhar com a família e os amigos. Afinal, nada melhor do que reunir as pessoas que amamos em volta de uma mesa cheia de amor e sabores.

Receita de Salada Mista Saudável

Tempo de preparo: 30 minutos

Quantidade de porções: 0 porções

Ingredientes

• 1 alface americana picada
• 1 xícara de tomate cereja
• 1 xícara de cenoura ralada
• 1 xícara de pepino em cubos
• 1 xícara de queijo mussarela em cubos
• 1 xícara de croutons
• 1 xícara de azeitonas pretas
• 1/2 xícara de molho de mostarda e mel

Modo de preparo

1. Em uma tigela, misture a alface americana, o tomate cereja, a cenoura ralada, o pepino em cubos e o queijo mussarela em cubos.
2. Adicione as azeitonas pretas e o molho de mostarda e mel.
3. Misture bem todos os ingredientes.
4. Finalize com os croutons por cima.

Dicas

• Você pode adicionar outros ingredientes de sua preferência, como frango desfiado, milho, ervilha, etc.
• Experimente trocar o molho de mostarda e mel por um molho de iogurte ou um vinagrete.
• Para deixar a salada ainda mais saudável, utilize ingredientes orgânicos e frescos.

Curiosidades

Esta receita é inspirada na salada grega, que é uma das mais famosas no mundo todo. A salada grega é composta por tomate, pepino, cebola, queijo feta, azeitonas e azeite de oliva. A versão brasileira, com o molho de mostarda e mel, traz um toque especial e delicioso para a salada.

A salada é um acompanhamento perfeito para churrascos, pois traz um equilíbrio para o prato, que geralmente é composto por carnes e alimentos mais pesados. Além disso, ela é uma opção leve e refrescante para os dias mais quentes.

Agora que você já sabe como preparar uma deliciosa Salada Mista Saudável, não deixe de incluí-la em seu próximo churrasco. Com certeza, ela será um sucesso entre seus familiares e amigos. Aproveite!