Qual O Modo De Preparar O Frango Com Menos Gordura

Se você é um amante de churrasco, com certeza sabe que uma das melhores proteínas para se preparar na grelha é o frango. Além de ser uma opção mais saudável em relação a carnes vermelhas, o frango é uma carne versátil e que pode ser preparada de diversas maneiras. No entanto, muitas pessoas se preocupam com o alto teor de gordura presente nessa proteína. Mas fique tranquilo, pois hoje vamos te ensinar uma receita simples, gostosa e com menos gordura para preparar o frango na churrasqueira.

Receita de Frango com Menos Gordura

Essa receita é ideal para quem quer se deliciar com um churrasco, mas sem se preocupar com a quantidade de gordura consumida. Além disso, ela é rápida e fácil de preparar, perfeita para ser feita em família e compartilhar momentos de amor e alegria.

Frango com Menos Gordura

[TEMPO] 30 minutos

[QUANTIDADE_PORCOES] 4 porções

[INGREDIENTES]

[ITEM] 1 kg de peito de frango em cubos

[ITEM] Suco de 1 limão

[ITEM] 2 colheres de sopa de azeite

[ITEM] Sal e pimenta a gosto

[ITEM] 1 cebola picada

[ITEM] 2 dentes de alho picados

[INGREDIENTES]

[MODO_DE_PREPARO]

[ETAPA] Em um recipiente, tempere o frango com suco de limão, azeite, sal e pimenta. Deixe descansar por 10 minutos.

[ETAPA] Em uma panela, refogue a cebola e o alho até dourar.

[ETAPA] Adicione o frango temperado e deixe cozinhar por 15 minutos, mexendo de vez em quando.

[ETAPA] Quando o frango estiver cozido, coloque-o na churrasqueira e deixe grelhar por 5 minutos de cada lado.

[MODO_DE_PREPARO]

[DICAS]

[DICA] Para um sabor ainda mais especial, você pode adicionar ervas e temperos de sua preferência no frango antes de grelhar.

[DICAS]

[CURIOSIDADES]

[CURIOSIDADE] O frango é uma carne muito popular em diversas culturas e possui uma grande variedade de pratos. Sua origem é controversa, mas estudos apontam que essa ave pode ter surgido no sul da Ásia, há cerca de 10 mil anos.

[CURIOSIDADES]

Com essa receita, você terá um frango suculento, saboroso e com menos gordura. Além disso, ela é uma opção econômica e prática para um churrasco em família ou com amigos. Não deixe de experimentar e surpreender a todos com essa delícia na sua próxima churrascada!

Lembre-se de sempre escolher cortes de frango sem pele e retirar o excesso de gordura antes de temperar. Assim, você terá uma refeição ainda mais saudável e saborosa. E não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, para que eles também possam desfrutar de um churrasco delicioso e saudável.