7 Peixes Do Mar Mais Consumidos Que Voce Precisa Conhecer
7 Peixes Do Mar Mais Consumidos Que Voce Precisa Conhecer
O mar é uma fonte inesgotável de alimentos deliciosos e saudáveis. Entre eles, os peixes são uma ótima opção para uma alimentação balanceada e saborosa. Por isso, vamos apresentar 7 peixes do mar que são bastante consumidos e que você precisa conhecer.
Além de serem deliciosos, esses peixes são fáceis de encontrar e preparar, o que os torna uma excelente opção para quem quer variar o cardápio e experimentar novos sabores. Então, vamos lá!
Aqui você vai encontrar receitas simples, gostosas, fáceis, rápidas, baratas e que vão agradar toda a sua família. E o melhor de tudo: com muito amor envolvido no preparo. Então, prepare a sua churrasqueira e vamos ao que interessa!
1. Salmão Grelhado
Receita de Salmão Grelhado
20 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
4 filés de salmão
4 colheres de sopa de azeite
1 colher de sopa de suco de limão
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- 1Tempere os filés de salmão com o azeite, o suco de limão, o sal e a pimenta.
- 2Grelhe os filés por cerca de 5 minutos de cada lado, até que estejam cozidos.
Dicas
- 1. Se preferir, você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como ervas finas ou alho.
Curiosidades
O salmão é um peixe originário do Oceano Pacífico e é rico em ômega 3, importante para a saúde do coração e do cérebro.
Essa é uma receita simples e muito saborosa, que pode ser acompanhada de legumes grelhados ou uma salada de folhas verdes. Além disso, é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada.
2. Camarão ao Alho e Óleo
Receita de Camarão ao Alho e Óleo
15 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
500g de camarão limpo
4 dentes de alho picados
4 colheres de sopa de azeite
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- 1Tempere o camarão com o alho, o azeite, o sal e a pimenta.
- 2Aqueça uma frigideira e grelhe o camarão por cerca de 3 minutos de cada lado.
Dicas
- 1. Você pode substituir o camarão por lula ou polvo, se preferir.
Curiosidades
O camarão é uma excelente fonte de proteína e contém baixas calorias, sendo uma ótima opção para quem está de dieta.
Essa receita é perfeita para um churrasco em família. Sirva com arroz branco e batatas assadas e tenha um prato completo e delicioso.
3. Moqueca de Peixe
Receita de Moqueca de Peixe
40 minutos
Muito fácil
Custo baixo
6 porções
Ingredientes ( 6 porções porções)
1kg de peixe em postas (pode ser tilápia, robalo ou namorado)
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
2 tomates picados
1 pimentão picado
1 maço de coentro picado
1 vidro de leite de coco
Azeite, sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- 1Tempere o peixe com alho, sal e pimenta.
- 2Em uma panela, refogue a cebola, o alho, o tomate e o pimentão com um pouco de azeite.
- 3Adicione o peixe e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos.
- 4Acrescente o leite de coco e o coentro e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
Dicas
- 1. Sirva com arroz branco e farofa de dendê.
Curiosidades
A moqueca é um prato típico da culinária baiana e é uma mistura de influências africanas e indígenas.
Essa é uma receita tradicional e muito gostosa, que vai deixar o seu churrasco ainda mais especial. Experimente e surpreenda-se com os sabores da Bahia.
4. Tilápia ao Molho de Maracujá
Receita de Tilápia ao Molho de Maracujá
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
4 filés de tilápia
1 xícara de suco de maracujá
1 colher de sopa de manteiga
1 cebola picada
1 colher de sopa de açúcar
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- 1Tempere os filés de tilápia com sal e pimenta.
- 2Em uma frigideira, derreta a manteiga e refogue a cebola.
- 3Acrescente o suco de maracujá e o açúcar e deixe ferver até engrossar.
- 4Grelhe os filés de tilápia por cerca de 5 minutos de cada lado.
- 5Sirva com o molho por cima dos filés.
Dicas
- 1. Você pode substituir a tilápia por outro peixe de sua preferência, como o linguado ou a pescada.
Curiosidades
O maracujá é uma fruta típica do Brasil e é rico em vitaminas e antioxidantes.
Essa receita é uma ótima opção para quem gosta de misturar sabores agridoces. O molho de maracujá dá um toque especial ao peixe e deixa o prato ainda mais gostoso.
Perguntas frequentes sobre 7 Peixes Do Mar Mais Consumidos Que Voce Precisa Conhecer
Qual é a melhor receita de 7 Peixes Do Mar Mais Consumidos Que Voce Precisa Conhecer?
A melhor receita de 7 Peixes Do Mar Mais Consumidos Que Voce Precisa Conhecer é esta porque é prática, em 20 minutos é preparada, rende 4 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a 7 Peixes Do Mar Mais Consumidos Que Voce Precisa Conhecer?
O tempo de preparo de 7 Peixes Do Mar Mais Consumidos Que Voce Precisa Conhecer é 20 minutos
Quantas porções de 7 Peixes Do Mar Mais Consumidos Que Voce Precisa Conhecer esta receita rende?
7 Peixes Do Mar Mais Consumidos Que Voce Precisa Conhecer rende 4 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a 7 Peixes Do Mar Mais Consumidos Que Voce Precisa Conhecer?
4 filés de salmão 4 colheres de sopa de azeite 1 colher de sopa de suco de limão Sal e pimenta a gosto 500g de camarão limpo 4 dentes de alho picados 4 colheres de sopa de azeite Sal e pimenta a gosto 1kg de peixe em postas (pode ser tilápia, robalo ou namorado) 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 2 tomates picados 1 pimentão picado 1 maço de coentro picado 1 vidro de leite de coco Azeite, sal e pimenta a gosto 4 filés de tilápia 1 xícara de suco de maracujá 1 colher de sopa de manteiga 1 cebola picada 1 colher de sopa de açúcar Sal e pimenta a gosto
Qual é o modo de preparo da 7 Peixes Do Mar Mais Consumidos Que Voce Precisa Conhecer?
Tempere os filés de salmão com o azeite, o suco de limão, o sal e a pimenta. Grelhe os filés por cerca de 5 minutos de cada lado, até que estejam cozidos. Tempere o camarão com o alho, o azeite, o sal e a pimenta. Aqueça uma frigideira e grelhe o camarão por cerca de 3 minutos de cada lado. Tempere o peixe com alho, sal e pimenta. Em uma panela, refogue a cebola, o alho, o tomate e o pimentão com um pouco de azeite. Adicione o peixe e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos. Acrescente o leite de coco e o coentro e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Tempere os filés de tilápia com sal e pimenta. Em uma frigideira, derreta a manteiga e refogue a cebola. Acrescente o suco de maracujá e o açúcar e deixe ferver até engrossar. Grelhe os filés de tilápia por cerca de 5 minutos de cada lado. Sirva com o molho por cima dos filés.
Dica interessante sobre 7 Peixes Do Mar Mais Consumidos Que Voce Precisa Conhecer?
Se preferir, você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como ervas finas ou alho.
Curiosidade sobre 7 Peixes Do Mar Mais Consumidos Que Voce Precisa Conhecer?
O salmão é um peixe originário do Oceano Pacífico e é rico em ômega 3, importante para a saúde do coração e do cérebro.
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